Gemeinsam gesund und aktiv älter werden

 

Möchten Sie sich auch im Alter gesund, beweglich und selbstständig fühlen?
Unser Gruppenangebot für Menschen ab 65 Jahren unterstützt Sie dabei, Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken – körperlich, geistig und sozial.

In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre treffen wir uns einmal pro Woche, um uns mit wichtigen Themen rund um Gesundheit und Lebensqualität im Alter zu beschäftigen. Im Fokus stehen alltagstaugliche Impulse und der Austausch miteinander – ganz ohne Leistungsdruck.

Jedes Treffen widmet sich einem Schwerpunkt, zum Beispiel:

• Bewegung und Mobilität
• Gesunde Ernährung im Alltag
• Sturzprävention und Sicherheit
• Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Sie erhalten verständliche Gesundheitsinformationen, praktische Übungen und viele Anregungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Gleichzeitig bietet die Gruppe Raum für Begegnung, Gespräche und gegenseitige Unterstützung – denn, gemeinsam macht Gesundheit einfach mehr Freude.

Praktische Informationen

• Start: 20. Februar 2026
• Dauer: 9 fortlaufende Termine
• Zeit: jeweils freitags von 13:30 bis 15:00 Uhr
• Kosten: CHF 280.– pro Person
• Ort: Taktil-Therapie, Ifangstrasse 12, 8302 Kloten, 2. Stock

Anmeldung und weitere Informationen finden Sie unter
+41 44 223 12 54 oder taktil-therapie@evs-hin.ch

Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam einen Schritt zu mehr Gesundheit, Sicherheit und Lebensfreude zu gehen,
herzlichst Ihr Taktil-Team